Tasapainoharjoittelua - jumppaa - vikellyksen alkeet

 

Taustaa

Meillä on usein ratsastajan perusjaksolla  paljon liinassa ratsastamista jolloin harjoittelemme hevosen liikkeeseen sopeutumista käynnissä, ravissa ja laukassa, parantelemme tasapainoa pikku hiljaa eri liikkein ja jumppaamme jotta parantaisimme liikkuvuutta. Tässä Hertta on jo kokeillut perusharjoituksia ja haluaa nostaa vaikeustasoa. Haasteemme on että meillä ei ole vikellykseen täysin sopivaa isoa,m pitkärunkoista ja leveäselkäistä hevosta, meillä kun on pienhevosia eikä meillä myöskään ole vikellysvyötä ja patjaa.

Treenaamme siis olosuhteiden mukan. Mutta :) meillä on kiltit ja lujahermoiset hevoset jotka eivät pienestä säikähdä ja Hertta jolla on vuosien balettitreeni takana - ja sen myös huomaa 👍mikä on tosi kivaa. Jokaisella meidän talliporukalla on omat vahvuudet joten yhdessä olemme aika "combo". Tässä pienet maistiaisetmeidän harjoitteluista.

Hiukan faktoja vikellyksestä

Perusliikkeet (compulsories)
- vaativat vikeltäjältä monipuolisia taitoja kuten voimaa, nopeutta, tasapainoa ja notkeutta
- seitsemän:

1. selkäänhyppy
2. perusistunta
3. polvivaaka 
4. mylly 
5. sakset
6. seisonta 
7. lankku

Kaikki liikkeet alkavat perusasennosta eli istuvasta asennosta ja myös päättyvät tähän asentoon, kun liike on kestänyt vaaditut neljä laukka-askelta.

Perusasennossa vikeltäjä istuu lähellä vikellysvyötä selkä suorana ja katse eteenpäin pitäen molemmin käsin kiinni vikellysvyön kahvoista.

Selkäänhyppy

vikeltäjä juoksee ympyrän sisäpuolella eli hevosen vierellä vasemmalla puolella laukan tahdissa, tarttuu molemmilla käsillä vikellysvyön kahvoihin (otteita on useita erilaisia) ja ponnistaa laukka-askeleiden antaman vauhdin avulla hevosen selkään heittäen oikean jalan korkealle hevosen lautasten yli.

Perusistunta 

muistuttaa perusasentoa. Siinä vikeltäjä istuu selkä suorana. Olkapäästä kulkee suora linja lonkan kautta kantapäähän, varpaat osoittavat alaspäin. Vikeltäjä nostaa kädet suorina sivuilleen niin, että sormet ovat suunnilleen silmien korkeudella.

Polvivaaka

vikeltäjä nousee ensin polvilleen pitäen kahvoista kiinni ja nostaa sitten oikean jalan vaakasuoraan taaksepäin ja vastakkaisen käden vaakasuoraan eteenpäin niin, että sormet ja varpaat ovat silmien tasolla. Liikkeen lopuksi vikeltäjä laskee käden kahvaan ja samanaikaisesti suoristaa molemmat jalat suoraksi ja liukuu pehmeästi istuvaan asentoon. Ihanteellinen polvivaaka on sellainen, jossa jalka ja käsi nousevat ja laskeutuvat yhtä aikaa.



Myllyssä

 vikeltäjä suorittaa 360 asteen käännöksen istuvasta asennosta eli kääntyy neljännesympyrän verran aina neljän laukka-askeleen välein. Ensin vikeltäjä nostaa oikean jalan suorana ja korkealla kaulan yli vasemmalle puolelle niin, että hän istuu sisäpuolelle päin sivuittain hevosen selässä. Seuraavaksi vikeltäjä kääntyy samalla tavalla takaperin, sitten ulkopuolelle ja lopuksi taas takaisin normaaliin asentoon. Jalat pysyvät suorina koko ajan, samoin selkä.

Mylly päättää ensimmäisen blokin, ja sitä seuraa välittömästi alastulo samassa tahdissa. Alastulossa vikeltäjä nostaa ojennetun oikean jalkansa korkealle hevosen kaulan yli puoliympyrän muotoisessa kaaressa, laskeutuu maahan jalat lähestulkoon suorina hevosen etujalkojen viereen ja lähtee välittömästi juoksemaan samaan suuntaan kuin hevonen.

Sakset

on kaksiosainen liike. Siinä vikeltäjä ottaa ensin jaloillaan vauhtia edestä, kumartuu eteenpäin ja kahvoista kiinni pitäen heittää jalat suorina korkealle hevosen lautasten yläpuolelle ilmaan, jossa jalat saksaavat: vasen jalka siirtyy ristiin oikean yli ja ratsastaja kääntyy istumaan takaperin. Seuraavaksi vikeltäjä tekee saman niin, että hän heittää jalat korkealle eteen- ja ylöspäin (eli jälleen hevosen lautasten yläpuolelle) ja uuden saksauksen jälkeen päätyy istumaan taas oikein päin.

Saksiharjoitus osissa:
Osa 1.

Seisonnassa

vikeltäjä nousee ensin kahvoista kiinni pitäen polvilleen ja kyykyn kautta seisovaan asentoon, jossa hän nostaa molemmat kädet suorina sivuilleen silmien tasolle. Polvet ovat hiukan koukussa ja joustavat ja jalkapohjat ovat rentoina. Liikkeen lopuksi vikeltäjä tarttuu kahvoihin ja liukuu pehmeästi ja suorin jaloin istuvaan asentoon hevosen selkään.

Lankussa

on kaksi vaihetta, joista jälkimmäinen päättyy alastuloon. Ensimmäisessä vaiheessa vikeltäjä heittää ojennetut jalkansa taakse ylös ja päätyy käsiseisontaan. Tästä asennosta lantio taitetaan terävästi alas ja vikeltäjä liukuu pehmeästi sivuittain istumaan vasemmalle puolelle, pää ja hartiat kuitenkin kääntyneinä eteenpäin. Toinen osa alkaa ensimmäisen tapaan käsiseisonnalla ja laskeutuu siitä laajassa kaaressa pehmeästi maahan ympyrän ulkopuolelle, katse ja vartalo suunnattuna hevosen menosuuntaan.

Tekniset liikkeet , jotka kuuluvat yksinvikeltäjien kilpailuohjelmaan määritellään uudelleen joka toinen vuosi. Kustakin ryhmästä (tasapaino, ajoitus/rytmi, lihasvoima, ponnistusvoima ja liikkuvuus) on yksi tekninen liike. Tällä hetkellä esimerkiksi tasapainoliikkeenä on takaperin seisonta vapaalla käsiliikkeellä ja ajoitusliikkeenä kärrynpyörä hevosen kaulalta selänpuolelle.

Vapaaohjelmassa vain mielikuvitus on rajana (tosin liikkeiden on tässäkin oltava sääntöjen mukaisia). Siinä vikeltäjä saa itse suunnitella yksilöllisen ohjelman, johon kuuluu sekä staattisia että dynaamisia liikkeitä.

Avustaja on tärkeä! Kiitos Pinja! <3

lähteet:
 https://fi.wikipedia.org/wiki/Vikellys

Materialtest: Matta och stolöverdrag

 

Ibland  är det roligt att experimentera, speciellt av tyger som legat länge i hyllorna. Jag gillar skotsk rutiga stilen och sydde ett stolöverdrag a´lättare tyg. Målet var att överdraget skulle vara superlätt att ta av och sätta på, samt lätt att tvätta och snabbt få torrt. Alla punkter funkade bra förutom att tunnheten orsakar onödiga rynkor och sand från hundtassar faktiskt gick igenom tyget så skyddaspekten funkade inte tillräckligt bra. 

Jag har ett brunt sammetstyg i tyghyllan som först var tänkt till kjol, men inspirationen svalnade lite. Tänkte pröva att göra en matta emot alla odds. Ofta är ju mattor stadiga och tunga för att hålla att gå på och för att hållas på plats. Jag dekorerade tyget med "videkissor" inspirerad av våren och placerade mattan under ett tungt bord för att den inte skulle röra sig eller orsaka halka. Summa summarum, funkar bättre än jag trodde och lätt att tvätta! 

 Den kunde dock ha fått ett foder till av något mindre halt tyg och kanske även kunnat användas på andra ställen i hemmet.

Jag fortsätter att leka med lappar, nu sydde jag ett stolöverdrag

Baksidan är jag mest nöjd med.

Sittdynan kommer jag att klä över med mörkbrunt konstläder för att få både hållning och lugn i designen.

Material: Färgprover av Alcantara 

• mockaliknande tyg av syntetiskt fibermaterial
• utvecklades och producerades ursprungligen i Japan
• består av 60% polyester och 40% polyuretan
•  kan både kem- och vattentvättas

Tankar om självkänsla – att vara stark. Vad betyder det?

Vem är stark? Hur syns den styrkan? Ter den sig som envishet, självsäkerhet, risktagande eller som mognad och självkännedom? Hur ser sund styrka ut hos en person? 

Jag råkade på en kort artikel; Är din styrka en lögn? i veckotidningen Eeva (”Onko vahvuutesi valhe?”). Artikeln är skriven av Riitta Nykänen och baserar sig på Isa Merikallios bok; Jaksaa, jaksaa! Basam Book) som diskuterar styrka hos en person. Jag inspirerades av artikeln att fundera mera på begreppet styrka. Vi kan anta att kulturen, traditioner, seder och folkets historia påverkar hur vi definierar styrka och mod, men det finns antagligen även gemensamma nämnare oberoende av bakgrund och kontext.

I artikeln beskrivs en bärande, sund och hållbar styrka som en förmåga att leva i nuet på ett avslappnat sätt utan att bränna ut sig själv eller orsaka att andra bränner ut sig i ens omgivning. 

+ Att göra och lova saker som ens själ vill och förmår.

-          - ”Farlig ” styrka är att vilja och lova mer än man förmår, att övervärdera sin vilja och förmåga och som värst bli sin egen attityds pantfånge.

+ Att ta ansvar, men också våga ”slå näven i bordet” när det behövs, våga säga nej och kunna delegera. Jag skulle tillägga att kunna be om hjälp när det behövs är också en bra förmåga.

-         -  Att ta på sig allt eller mycket ansvar både hemma och på jobbet, inte kunna säga nej, att vara snäll och foglig trots trötthet, längtan efter något annat, besvikelser, sorg och till och med aggression intill utbrändhet. Att negligera sina känslor och sträva till ett perfekt yttre kan sluta i ensamhet när vännerna gett upp eller att uppnå målet i bekostnad av tomhet, skilsmässa och förlorade familjemedlemmar eller vänner. Att vara stark genom att förmå eller täckas kräva saker av andra är inte styrka. Det är nästan tvärtom! 

+ En god styrka kategoriseras av en person som vet sina gränser, kan prioritera, hen värnar om sin livskraft och lever i balans med livets olika delar till exempel med jobb, familj och hobbyn. En person är stark, när glädje, spontanitet, avslappnad, ivrig och tolererar att hen gör misstag. Hen vet också att ingen behöver göra allt själv. Det är bra att dela med sig av uppgifter och att göra saker tillsammans.

 

Sagobackens Söta Signe

Olivia i Teijas famn.

Signe 11.5.2017

På Morsdagsmorgon har jag sällskap av Signe i väntam på morsdagskaffe

 

Signe 5 veckor med mamma Olivia.

Signe tar en tupplur med cockern Linus 5 månader.

Signe njuter i Linus varma famn <3

Emma 5 månader får för första gången leka med Signe 4 vekor.

Äntligen hemma! - men nu börjar det

Simons första dag. " Hej, vem är det?" ser Simon ut att fråga.

Valpen behöver inte dresseras, men den behöver fostras/läras/handledas så att den har möjligheter att klara vardagens förväntningar, vilket räcker gott och väl som utmaning för både valp och nya ägaren.

Första sakerna jag lär är att

• valpen börjar känna igen sitt namn
• rumsrenhet
• koppelbeteende 
• att få ögonkontakt
• "beröm" och "nej"med tonfall (jag vet att detta diskuteras i dagens läge, när enbart positiv förstärkning är populärt)

https://vipasagobacken.blogspot.fi/2017/04/valptraning-1.html

Till följande öppnar jag lite mina tankar kring dessa teman.  Jag binder mig inte till någon enskild  teori utan samlar kunskap från olika håll. Hundar, människor och situationer är olika, därför behöver vi en relativt stor kunskaps- och erfarenhetsryggsäck att plocka ur.  På samma gång som vi kan göra hund (och barn) uppfostran väldigt invecklat, så kan vi göra det väldigt enkelt också. Använd sunt förnuft, var tydlig, inspirerande och dela in inlärningen i små små bitar så lyckas du.


Vem är jag? 
 




Man får även här förbereda sig på att valpar lär sig olika. Någon lär sig att bli rumsren första dagarna och för någon kan det ta ett halft år. Det har också med omständigheterna att göra. Lyckas man vara konsekvent med att föra ut, är det lugn och ro kring valpen när hen är ute osv. Min första engelska springerspaniel var ytterst energisk, hon var min första hund och jag var förstås oerfaren (10 år :)). Det tog flera månader innan Daina blev rumsren, men hon blev. När jag fick Totte, amerikansk cockerspaniel, hade jag flyttat hemifrån och bodde på sjätte våningen. Jag var alltid jätterädd att Totte skulle kissa i hissen, så jag höll honom alltid i famnen, men han gjorde det aldrig. Han kissade inte heller inne. Han lärde sig saker mycket snabbt och det konstiga är att Agnes, engelsk cockerspaniel, som till utseendet påminner lite om Totte p g a sina tan-märken har inte heller kissat inne. redan första natten i Stockholm hos min syster bad hon ut för att kissa. Jag kunde inte tro det är sant.



Att växa fysiskt och psykiskt är valpens första uppgift. Valpar är också olika gällande sin energinivå, nyfikenhet och koncentration. Men inte är människobarn heller likadana.

Jag brukar försöka lära orden "kissa" och "bajsa" genom att berömma när valpen gör det och upprepa ordet. En del av mina hundar har lärt sig det och det är jättebehändigt på t ex resor att kunna uppmana hunden att bajsa så att den vet, att nu är det inte vanlig promend på kommande, utan en kvick rastning.

Att kunna vänta en stund när du förbereder maten, kunna gå i koppel utan att dra, skälla eller kasta sig över folk, men inte heller skygga, streta eller gömma sig.

Valpen vänjs småningom även vid att åka bil och andra färdmedel, eventuellt båt om det är aktuellt,  lära sig att möta spännande situationer t ex cyklister, mopeder, hästar  mm. Träffa nya människor...

 

Jag tycker att den här tiden är en av de roligaste, när jag presenterar familjen och de andra djuren för valpen. Valparna vi haft har varit mycket nyfikna och glada att bli presenterade för de andra. Jag är dock mycket noggrann med att göra det på valpens vilkor, d v s det ska kännas som en rolig lek. Valpen får aldrig skrämmas, bli överväldigad av rädsla eller något annat negativt. Du får däremot vara bestämd t ex presenterar jag också "nej" saker elsladdar, tvättmedelsskåp (fast medlen skulle vara högt upp), stolar och soffor, samt vilka hästboxar man får röra sig i på stallet mm.

Får man sova i sängen eller inte?

Endel uppfödare förbjuder promenader och trappor. Jag skulle kolla valpens sätt att bete sig överlag (och rasens egna utmaningar). Att springa/leka i trappor är inte lämpligt, men att lära sig gå lugnt i trappor är ok. Alla våra hundar har fått pröva på trappor. Vi lärde oss av Sotis (vid ca 4-5 mån. ålder), att ibland är det bättre att lära än att försöka hindra. Han var otroligt fiffig på att klura ut portar, kappsäckar, boxar och allt annat vi satt för att hindra honom. Samma märkte vi med Simon. Åtminstone Biltemas, Ikeas och Lidls portar höll inte dem, inget ont om dessa portar ändå :)
 Vi har inte heller haft hundar med höftproblem, så jag skulle nog tänka om, om det var aktuellt.

Alla valpar har inte fått lika omsorgsfull genomgång hos oss, ibland har jag helt enkelt glömt, eller varit slö. Sen tycker jag om när djur är energiska, påhittiga och lite problemlösande, så jag strävar inte heller till att mina djur skolas så att något av deras personlighet försvinner. Men tänk efter före, hur du vill ha det? Det är nämligen mycket enkelt, som man sår får man skörda.

I den dagliga skötseln ingår koll av hundens päls, öron, tänder och ögon, klorna måste också klippas ibland. Lär dig att hålla upp ögonen för kvistar som fastnat i pälsen, öron eller mun som luktar, ögon som är röda eller rinner. När du får öga för det normala och onormala kan du snabbare reagera och ge vård.

Alla våra hundar är vana att sitta på trimningsbordet. Även Olivia!

Det är bäst att hunden vänjs vid vårdhanteringen redan som valp.

Den grundläggande skötseln är nödvändig för att hunden ska hållas frisk och i god kondition.
En liten hund kan lyftas upp på ett bord för skötseln, men större hålls på golvet. Alla åtgärder ska såvitt möjligt göras så att valparna inte har obehag av dem. De får inte vara smärtsamma, för då blir hunden rädd för behandlingarna. Att en valp strävar emot behandlingen får inte hindra ägaren från att utföra åtgärderna till slut.

http://www.kennelliitto.fi/sv/hundar/hundens-skotsel

Kepparikerho!

Olis niin kiva saada elvytettyä tämä keppariharrastus meillekin Sagobackenille! Löytyisikö innokkaita?

Itsekin paljon lapsena keppihevosia harrastaneena muistan kuinka hyvää liikuntaa ja opettavaista keppihevosella ratsastaminen oli. Pysty treenaamaan ihan kaikkea mitä oikealla hevosellakin, joskin varmaan enemmän. Hypättiin esteitä, treenattiin koulua, maastoiltiin ja hypättiin maastoesteitä, syötettiin, rakennettiin esteitä ja tallia ym. Hevoset olivat erilaisia, jotkut villejä, laiskoja, pukittelevia tai jopa jossain lajissa gp-tasolla.

Keppihevosvillitys on herännyt uudestaan eloon ja vahvemmin kuin koskaan. Keppihevosiahan on aina ollut, niinkuin keinuhevosiakin, mutta nyt harrastus on päivittynyt tähän päivään. Nyt on tehty dokumentti ohjelmakin "Hobbyhorse revolution" joka on noussut otsikoihin ja tuo jopa mainetta suomalaiselle keppihevosharrastukselle maailmalla! Katso traileri TÄSTÄ.

Keppihevosharrastajissa löytyy myös ammattimaisia tekijöitä niinkuin Saila Jantunen (kuva alla), keppihevostekijä, hevosihminen ja bloggaaja ja jonka tilillä Instagramissa: iisantalli_official  on 14 900 tilaajaa tällä hetkellä! Sailan hevosten hinta lähtee 110€, mutta materiaalit ja työtunnit korottavat hintaa. Hänellä menee kepparin tekoon 8-20 tuntia!

On lapsia ja nuoria jotka tekevät keppareita itse, kilpailevat, ostavat ja myyvät keppihevosia. Keppihevosharrastuksen ei tarvitse olla näin suurta ja huomiota herättävää, se voi olla myös harrastus missä saa lisää hevosaikaa. Oikealla hevosella kun ei aina voi tehdä ja treenata mitä vaan eikä ihan mitä vaan varusteita ostaa jos ei ole hurjan varakas. Keppihevoselle voi tehdä itse kankikuolaimista bling-bling suitsiin.

Saila Jantusen haastattelu Hevosurheilussa nro 34/2017

Linkkejä:
Suomen keppihevosharrastajien oma rekisteröity yhdistys
Saila Jantusen blogi  Iisan talli

Keppareitten SM kisat 2017

Kan vi ta en valp?

Efter att du;

• noggrant funderat på om du har ork och tid, samt framförallt motivation att köpa en hundvalp
• tänkt dig in i vardagssituationer kring att ha hund. Hunden behöver rastas tre gånger per dag, du behöver dammsuga lite extra, handla hundmat och tillbehör, åka på veterinärbesök, fostra och träna mm.
• studerat raser och kommit fram till vilken som passar dig bäst eller vilken ras du är beredd att offra lite extra tid eller energi för
• kommit överens med familjen. Om du är ensam kan det vara skönt med hundälskande vänner som kan hjälpa dig om du blir sjuk eller reser.

...och kommit fram till

...att även om det är krävande, så ser jag att det ger mera än det tar, då är du mogen. Det kräver förstås att du är ärlig mot dig själv ;)