måndag 26 februari 2018

Valmentajalla on asiaa - Anna-Julia Kontio

Tähän olen kerännyt Anna-Lena Kontion ajatuksia vuosien varrelta. Kontio on yksi meidän menestyneimmistä esteratsastajista. Hän on 2017 ruvennut valmentamaan myös suomessa. Tunnin hinta on tällä hetkellä 130€.

Pointti miksi haluan nostaa näin menestyneen ratsastajan ajatuksia esille on se että ratsastus on perusperiaatteiltaan aina samaa, oli taso mikä vaan, kunhan ratsastaja-hevonen-valmentaja ovat tietoisia tasostaan. Liian vaikeat tehtävät eivät palvele ketään. Katsotaanpas mitä Anna-Julia Kontiolla on sanottavanaan!

Anna-Julia Kontio (Hevosurheilu/Ratsastus nro 58/2017) nostaa esiin valmentautujan (oppilaan) vastuun keskittyä tunnilla ja muuttaa tekemistään  ohjeiden mukaan.

Mikä idea on tulla tunnille ja maksaa siitä jos on jo etukäteen päättänyt pitäytyä vanhassa kaavassa. Tällainen itsepäisyys myös häiritsee tunnin kulkua  ja muiden keskittymistä. Mieti lähdetkö vänkäämään valmentajan kanssa vai päätätkö kokeilla ja kerätä oppia reppuun?

Kontio on tarkka ja analyyttinen, keskittynyt ja mukana joka askeleessa.

...Niin kuin ratsastajankin soisi olevan, tietenkin taitotason mukaan. En usko että Kontiokaan hakee valmista pakettia, hänhän on tullut opettamaan, mutta usein sivusta näkee aika hyvin jos keskittyminen ja tarkkuus puuttuu.

Hän painottaa muutamaa asiaa kerralla, 25 nopeaa neuvoa katoavat ilmoille ja unohtuvat. 

Joskus  tunninpitäjänäkin innostuu liikaa ja latelee neuvoja nopeaan tahtiin, mutta se ei auta. Itse tavoittelen a) kokonaisuutta ja b) rappusysteemiä. Minulle on tärkeää nähdä lopputulos, se mitä haetaan. Seuraavaksi jaan lopputuloksen pieniin osiin ja ryhmitän ne tärkeysjärjestykseen. Lopulta aloitan kiipeämisen, rappu rapulta, tehtävä toisen jälkeen. Jos joku rappunen tökkii, palaan alemmille rappusille, joskus jopa alkuun.


Kontio painottaa selkeyttä, terävyyttä ja kohteliaisuutta.

Kohteliaana pysyy usein rauhallisena. On vaikea olla kohtelias ja samalla täyttä raivoa. Muista olla kohtelias kaikkia kohtaan, ensinnäkin hevosta, sitten valmentajaa ja myös itseäsi kohtaan! Syyttämällä muita paljastat vaan oman pienuutesi ja katseesi kapeaalaisuuden. Pelkääminen on kuitenkin eri asia. Usein tehtävät pystyy pilkkoamaan vielä pienempiin osiin ja sitä kautta päästä eteenpäin.

 "Ihan turha harjoitella mitään siirtymisiä jos ei tee niitä hyvin".

Hevonen (ja koira) oppii aina! Myös silloin kun et halua sen oppivan tai teette jotain väärin! Kaikki mitä tekee vahvistuu. Monta vääränlaista toistoa johtaan virheoppimiseen. Kun esimerkiksi väistöt on opittu väärin, ne vaatii tupla määrät toistoja korjautuakseen. Ensin pitää opettaa pois, sitten opettaa uutta.

"Kontio painottaa siirtymisiä. Ne ovat yksi hyvä tie hevosen kropan hallintaan. Siihen että hevonen oppii kantamaan itsensä ja käyttämään kehoaan niin, että se selviää aiempaa paremmin esteratsastuksen vaatimuksista"... "Kyse on pienistä vaikutuksista lihaksistoon ja hevosen liikkuvuuteen".

Niin kauan kun muistan tätä on painotettu. Lisäisin persussiirtymisiin vielä pari askelta peruutusta ja heti eteen.

Siirtymisiä: 
  • käynti - seis- käynti...
  • ravi - kaynti esimerkiksi neljä askelta- ravi...
  • käynti-peruutus-käynti
  • laukka-ravi-laukka...
  • seis- laukka-seis
  •  
"Se sama asia, joka meillä on ravipuomeilla, tulee vastaan myös radalla. Jokaisella yksityiskohdalla on merkitystä".

Älä koskaan aliarvioi puomien ja kavalettien merkitystä hyppäämiselle. Esteet kuluttavat hevosta, sanotaan että hevosella on x määrä hyppyjä elämänsä aikana. Älä kuluta niitä toilaamiseen. Harjoittele tiet puomeilla, niin ne toimii myös myöhemmin.

"Teetän joka tapauksessa samoja asioita, mitä harjoitellaan jo alkeiskurssilaisina. Hyvät tiet, reagoiva hevonen ja ajatus mukana siitä, mitä tehdään. Aika samoja asioita me tehdään kaikkien valmennettavien kanssa, ja samoja tehtäviä teen myös itse. Ratsukon mukaan pitää sitten katsoa vaatimustasoa", Kontio toteaa".

No comments!

Ratsastajan pitää haluta oppia. Se on asenteesta kiinni."

Miksi mennä valmennukseen jos ei halua oppia? Tietenkin jos on liikaa rahaa... tai tietää parhaiten itse. Näitäkin kuulee "Jos minä olisin/tekisin/saisin... niin sit!" :D Uhoajat ja tekijät ovat usein eri henkilöitä. Joskin joskus joku yllättää positiivisesti.

Haastattelu Anna-Julia Kontio i Hevosurheilu/Ratsastus nro 13/2016
                                                                                            nro 58/2017

söndag 11 februari 2018

Tallipaikan/Pihattopaikan sopimus

Olen kerännyt seuraavaan mitä aiheita sopimus tulisi/voisi sisältää.
Karsinapaikkoja

kk=kuukausi

Vuokranantaja

Nimi
Osoite
puh nro
www.xxx.fi

Vuokralainen

  • Alla mainitun hevosen haltija/omistaja

Nimi:
Henkilötunnus/y-tunnus:
Lähiosoite:
postinumero ja -toimipaikka:
puh nro:

Hevosen omistaja, jos eri kuin haltija

Nimi:
Lähiosoite:
postinumero ja -toimipaikka:
puh nro:

Hevonen 

  • (sopimus on/ei ole hevoskohtainen)
Nimi:
Syntymäaika:
rekisterinumero:

Viimeksi rokotettu:
madotettu:
raspattu:
yliherkkyyksiä:
muuta huomioitavaa:

* Tallilla yhteinen loishäätöohjelma/omistajan vastuulla

Talli/Pihattopaikka sisältää:  

Pihatto
karsina/pihatto
karsinan/pihaton;  siivous/oma siivous? arkipäivä, 7 pvä/viikossa?
tarhaus; koko päivä, puoli päivää...?
             yksin/ryhmässä?
heinät 3-5 x päivässä/vapaa heinä?
kaura x pvä?
kivennäinen?
porkkana?
* oma suolakivi?

Tarha

Tarhan sääsuoja

 

Tarhan siivouksesta vastaa; omistaja/henkilökunta?
Vesi;  omistaja/henkilökunta? Automaatti
Metsätarha

Loimitus:

Talli ei loimita/säiden mukaan/1 loimi ? Loimimaksu?

Kenttä

Maksuun kuuluu kentän käyttö/ käyttö ennen ja jälkeen opetustuntien/
Viikonloppuina voi varata kentän valmennukseen satulahuoneessa olevalla listalla.

Tallin estekalusto:

Estekalusto säilytetään sääsuojassa.

Estekalusto vuokraajien  käytössä.

 Maneesi

 

 

Satulahuone

 

Jokaiselle hevoselle on/ei ole varattu satulateline ja kaappi lukitussa satulahuoneessa.

Vuokra

Vuokra on:   xx €/kk ja tulee suorittaa kuun x. päivänä tilille FIxx xxxx xxxx xxxx xx
T:mi XX viesti: hevosen nimi ja kk jota vuokra koskee.


[Täysihoitomaksu: ____€/kk tai ___€ vrk.]

Jos maksuja on rästissä x kk ajalta täysihoito purkautuu ja omistaja on velvollinen siirtämään hevosensa pois ja/tai suorittamaan maksut välittömästi (ellei muuta sovita).

Sopimusaika: Voimassa __/__ 200_ alkaen.
Sopimus on voimassa toistaiseksi ja molemminpuolinen irtisanomisaika on x kalenteri kk.

Hevosen ollessa lyhyempiä aikoja poissa, vuokraa ei hyvitetä.
Hevosen ollessa pidempiä aikoja pois tallilta karsinapaikan varausmaksu on xx€/kk.

Tara ja Mirella kesälaitumella.

Lisäpalveluita

Kengitys: xx€/kk, johon kuuluu kengitys tarpeen mukaan, sis. alv. ____% tai
kesäkengitys ___€ sis alv ___ %
talvikengitys ___€ sis alv ___ %

Vastuu

 
Talli ei vastaa hevoselle, toisen omaisuudelle, eläimelle tai ihmiselle aiheutuvista vahingoista. Omistaja on korvausvelvollinen mikäli hevonen tai hevoseen liittyvät henkilöt aiheuttavat vahinkoa tallin tai muiden omaisuudelle, eläimille tai ihmisille. Hevosta ei ole vakuutettu tallin puolesta vaan omistaja vastaa itse hevosensa ja kaikkien varusteidensa vakuuttamisesta.

Jos hevonen sairastuu, loukkaantuu tai kuolee talli ei ole vastuussa omistajalle tapahtuneesta vahingosta ellei vahinkoa voida todeta johtuneen huolimattomuudesta.

Hevosen akillisesti luokkantumisesta, sairastumisesta tai muusta ongelmasta ilmoitetaan sopimuksen allekirjoittaneelle tai muulle nimetylle henkilölle.
Hevosen hoitotoimenpiteistä ja lääkinnästä päättää hevosen omistaja. Hevoselle voidaan tehdä omistajaa kuulenatta nopeaa päätöstä edellyttävä toimenpide, jonka hinta saa olla enintään ____€

tai
Täytyy olla voimassa oleva vastuuvakuutus


Omistaja on velvollinen kertomaan tallin säännöt myös hevosensa hoitajille, vuokraajille tai muille tallilla vieraileville henkilöille.

Tätä sopimusta on tehty kaksi samansisältöistä kappaletta, kummallekin osapuolelle omansa.

xxxx:sa   __/___-______

Vuokranantaja                                           Vuokralainen


söndag 4 februari 2018

3. Dagens fråga!

Vad skulle du göra om du hade sex månader kvar att leva?







Jag skulle

  • sköta mina djur

  • vara mycket i naturen

  • sköta trädgården

  • Handarbeta
  • Läsa
  • Skriva
  • Ordna minä papper

torsdag 1 februari 2018

1. Dagens fråga!

Om jag inte behövde jobba eller gå i skola, 

vad skulle jag vilja göra då?

 

Pröva att svara på frågan innan du blir påverkad av mina svar!






För några år sedan ställde jag mig denna fråga och svarade:

Jag skulle

  • studera
  • lyssna på olika föreläsningar
  • sköta mina hästar, rida
  • umgås med mina vänner
  • vara med mina hundar

Jag skulle försöka uppfylla fyra delar i mitt liv

  • näring för hjärna och själ
  • glädje, välmående, inspiration, krafter
  • närhet, värme, spänning
  • vän? 

Jag var väldigt stressad när jag svarade. Jag hade inte tillräckligt många timmar i dygnet. Nu när jag tittar på det, märker jag att alla dessa saker var möjliga. Jag hade bara inte kunnat prioritera dem.

En annan sak, tänk att jag inte ville något mera, resa, mm. Kanske jag tänkt att jag inte har råd. Inga pengar- mycket tid, mycket pengar - ingen tid.