onsdag 27 september 2017

"Hästflickor"




Vad gör hästgalna flickorna  på stallet egentligen?

  • Gosar med hästarna?
    Pratar strunt?
    Spatserar i blänkande stövlar, vita byxor och med strass i hjälm och spö?

Kanske  det också, men hästsporten är nog en av de tuffaste sporterna om man tänker efter. Det gäller inte bara dig, utan också 500-900 kg kraft och muskler som du behöver få på din sida.
Det gäller inte bara ditt leverne, din sportighet och dina skador, utan också hästens.



Om du endast vill gosa med med en häst, kommer du att bli abrupt väckt när du kommer till stallet. Det är massor som behöver göras:

  •  Mockas, först gör du rent i boxen, sen ska en tung skottkärra tömmas i gödselstacken som ofta nås via en eller två plankor i uppförsbacke. Föreställ dig en skottkärra med gödsel som du buffar längs med två plankor. Det börjar lätt vingla när man fasar över risken att hela mockningsarbetet snart faller omkull och du får starta om. Steget värre är ännu om det regnat dagen innan och frusit på. 
  • Alternativt, om du vill du vara ekologisk och förbränna gödsel till mylla som används i trädgårdslandet. Då behöver du sätta dig in i komposteringens regler. Gödseln ska svängas flera gånger för att brinna jämnt och få kål på dåliga bakterier.
  • Sen hämtar du ny torv, eventuellt slår du på torven som frusit med en järnspade eller bär 14-25 kg säckar med strö till boxen. Sen ska ströet fås ur påsen utan att säcken går sönder, du  ska ju som ekologiskt täkande person förstås återanvända påsen. Du sparkar och slår i påsen för att lösgöra torven. Har du adrenalin kvar så urladdas det senast nu. 
  • Det skulle också vara bra att sopa nu, innan hästarna kommer in eller vattnet är på plats. Du vill förstås inte att hästarna ska få damm i lungorna eller få smutsigt vatten.

    Vid dethär laget svettas du kanske redan, men det är bara början. Ledningen till vatten automaterna frös vid första minusgraderna på hösten. Alltså fyller du 10 l hinkar med vatten och bär ut dem ut i boxarna. Kom ihåg att använda hela kroppen för att inte få skador.

    Vad ska hästarna äta då? Höet har blivit dåligt p g a den eviga fukten och varma vädret, skräp fanns det också i de 500 kg tunga balarna och en av dem hade fått hål i plastet. De balarna kan inte användas, hästens mage är känslig. Vad ska jag ta mig till med allt förstört hö? Kan man bränna höet. Prövar men det funkar inte. Det röker en hel dag, men hömängden minskar inte. Måste väl komposteras då. Jag fyller skottkärra efter skottkärra till bristningsgränsen för att samla höet på ett ställe där det får komposteras. I år var det rekord 2000 kg förstört hö. Det flyttar man inte på under en dag. Har aldrig räknat hur många skottkärror det blir av en bal 500 kg hö. Men många blir det.

    Som tur är nya höbalen bra. Jag fyller hela skottkärran och delar ut höet i boxarna. Jag suckar av lättnad. Lättare saker framför. Jag samlar ihop hästarnas matkoppar, diskar dem helst och märker att mineralen är slut. Raska steg till bilen. Tur att jag kom ihåg att köpa mera igår. Säcken väger 25 kg. Jag bär den på axeln för att tömma den i en metallhink med lock. Jag vill ju inte locka möss flera gånger. Senaste vinter hamnade jag att kasta 25 kg förstörd havre, som jag förvarat i en plastlåda med lock.

    Jag delar ut mineraler, bröd, äppel och morötter. Sätter kopparna på plats och kallar på hästarna. I stora stall kan det vara långt till hästarnas rastgårdar. Jag kämpar med elstaketet och hästen är rädd för den. Jag försöker vara snabb för att hindra att de andra hästarna hinner ifatt oss och vill också ut. Jag hinner just och just. I samma veva släpper jag av misstag mitt grimskaft och min häst rusar iväg till en grästuva. Nå, det kunde vara värre. Min häst kunde rymma, rusa till stallet, förvilda andra, krocka med en bil... Nu gäller det att vara slug för att få upp hästens huvud så att vi kan gå in. Som tur har jag mina knep. 
  • Kommer att tänka på min försäkringssituation när jag i mitt inre ser hästen krocka med en bil eller stiga mig på foten. Svär för mig själv, att jag aldrig lär mig, att jag kom med flip-flops till stallet. För sent nu att vara efterklok. Lovar att om jag klarar denna gång så kommer jag aldrig att glömma stallskorna mer.

    I stallet binder jag upp hästen, byter skor och tar fram all utrustning. Oj så lerig min häst är. Ryktar och ryktar, tio drag på alla ställen. Axlarna värker. Som tur kom jag ihåg att använda vänster och höger hand. Lyfter upp hovarna och märker att leran torkat fast. Det finns små stenar mellan skon och hoven. Håller i hoven trots att kallsvetten rinner. Sätter ner hoven överdrivet utstuderat för att inte bli påtrampad. Nästa hov ser mjuk ut. Strålen mår inte bra. Putsar och tar fram tjära för att sköta den. Nu har min häst tröttnat på att skötseln tar så länge och vi diskuterar en stund innan den tredje hoven lyfts.

    Dags för sadling och tränsning. Hästen rör sig otåligt i boxen och jag håller hårt i den skitdyra sadeln. Ursäkta mitt uttryck, men den är dyr.  Tränsar och hästen kastar med huvudet. Jag andas djupt och lugnt, tar ett stadigt tag om mulen och voila nu lyckades jag få in betslet i munnen. Jag spänner sadelgjorden och blir nypen på benet.

    Nu går vi ut på ridbanan. Jag och hästen behöver värmas upp. Jag har egentligen jättevarmt redan, men är lite spänd i musklerna och försöker få blodcirkulationen igång. Ridningen försvåras om jag är spänd i musklerna. Nu kan jag spänna sadelgjorden ytterligare. Lat som jag är hittar jag på att hästen får följa mig medan vi bär långa tunga bommar och stolpar på sina platser. Tänkte hoppa idag men märker att det finns gropar på plan. Tar fram grepet och jämnar ut ett stort område framför och bakom hindret.

    Äntligen får jag sitta upp. Förlänger stigbyglarna från ryggen. Hästen vandrar iväg när min fot dinglar framför sadeln. Jag försöker stanna den. Samma igen.

    Så börjar jag rida enligt min plan. Flämtar redan vid lätt trav. Vad ska dethär bli till?

    Mörkret kommer, sitter av och går med hästen till elkontakten och sätter på belysningen. Sitter upp igen och fortsätter. Hästen hoppar till när den ser sin egen skugga. Jag försöker följa med skutten, för att inte ramla av.

    Jag skrittar, travar och galopperar. Mina ben är tunga och jag orkar inte stressa trots att min häst är tittig. Något bra med att trötta ut sig fysiskt innan ridningen. Det börjar regna. Jag blir genomblöt, men det kan inte hjälpas.

    Efter ridningen tar jag bort utrustningen, låter hästen dricka och ryktar den torr. Nu är det min tur att få torra kläder på mig. Jag byter om i en fuktig och kall stallkammare. Kollar att allt är bra, sätter mig i bilen. Är mycket trött och lycklig. Allt som stressat under dagen är glömt.

    Sätter mig ner på soffan för en stund innan jag ska i duschen. Skriver upp punkter för vad som behöver göras inom närmaste tiden. Somnar. Vaknar på soffan vid tretiden på morgonen. Stel i musklerna och har svårt att gå. Jag som skulle i duschen och skulle stretcha efteråt. Alla lampor är tända, myror i tv och hunden har kissat inne. Somnade visst utan släppa ut den på kvällen.

WHHHAATTT!!!!

Nä, ingen kondition behövs i hästsporten. Nä ;)

Vad tränar en "hästflicka" egentligen?

Ledarskap

"Dutti-duttar man med en häst ligger man på sjukhus inom tre sekunder.... Man måste vara den som bestämmer" http://www.dt.se/sport/ridsport/kronika-darfor-blir-ridtjejerna-chefer

Samarbete

"Men om man bestämmer för mycket så tycker inte hästen att det är kul,...Ledarskap handlar om samarbete".  http://www.dt.se/sport/ridsport/kronika-darfor-blir-ridtjejerna-chefer

Ansvar


"Får hästen för mycket mat, så att den håller på att bli tjock? Eller för litet, så att den blir för smal? Man har ju ansvar för en levande varelse". http://www.dt.se/sport/ridsport/kronika-darfor-blir-ridtjejerna-chefer

  På dörren i klubbrummet i Hedemora står det: "Belöningen för ett väl utfört arbete är ett väl utfört arbete".  http://www.dt.se/sport/ridsport/kronika-darfor-blir-ridtjejerna-chefer

Fysiskt arbete


–"Mockningen är inte alltid så kul, ... Det är ganska tungt och luktar inte så gott, men det måste göras. Varje dag, varje vecka". http://www.dt.se/sport/ridsport/kronika-darfor-blir-ridtjejerna-chefer
.


Det är inte konstigt att forskning visar att stallet är en plantskola för kvinnliga ledare. Tidiga mornar och tydliga rutiner, självkänsla och samarbete, skit under naglarna och en mjuk mule under handen. http://www.dt.se/sport/ridsport/kronika-darfor-blir-ridtjejerna-chefer


 Det sägs att 70 procent av kvinnliga svenska chefer har en bakgrund i stallet.
 http://www.dt.se/sport/ridsport/kronika-darfor-blir-ridtjejerna-chefer

Inspirationskällor och källor


 http://www.dt.se/sport/ridsport/kronika-darfor-blir-ridtjejerna-chefer

Miten valita hyvä ja itselleen sopiva suomenhevonen?



Lueskellessani Hevosurheilun (nro 62/2017) artikkelia "Kovuutta juoksijasuvuista" huomasin kuinka hyvin ja ytimekkäästi haastateltavat Arto-Pekka Heino ja Maija-Riikka Pellikka summaavat hyvän suomenhevosratsun.  Yhteenveto on omani

Hyvä koulukilparatsu:

  • yleisilme urheilullinen
  • rakenne
  • pään ja kaulan liittymä kevyt
  • yhteistyökyky
  • hyvä laukan laatu
  • ryhdikäs ylämäkeen rakentunut, kantaa itse etuosansa
  • herkkä, samalla voi esiintyä jännittämistä, tuijotusta ja pelkäämistä

Hyvä estekilparatsu

  • yleisilme urheilullinen
  • rakenne, pitkät kestävät jalat, kaulaa, kompakti runko ja syvyyttä.
  • yhteistyökyky
  • hyvä laukan laatu korreloi usein hyppykyvyn kanssa, mutta ei aina
  • ryhdikäs ylämäkeen rakentunut, kantaa itse etuosansa
  • estehevosella estesilmä ja sisäänrakennettu halu hypätä
  • hyppykaari sisältää liitovaiheen esteellä. Ei vain ylös ja alas.
  • osaa pysähtyä ja olla sopivan rohkea mutta ei uhkrohkea
      Suvut:
  • Kihin-Muisto (kuumia), Joihuri (hyvä laukka), Teme (herkät ja hyvin hyppäävät), Patrikin suuntaiset Vieskeriläiset, Suikkulaiset (vahva luonne)
  • Ravisukuiset tuovat osittain kovuutta, mikä onkilparatsulle vaan hyvä asia

Hyvä harrasteratsu 

  • palvelualtis
  • kiltti
  • voi olla työhevosmaisempi, massiivinenkin 
  • voi olla vaatimattomampi ravi ja laukka

Älä pelkää ravisukuisia tai entisiä ravureita. Ovat usein käsitelty ammattimaisesti nuoresta asti, matkustaneet ja nähneet paljon, mutta ei tietenkään voi varmuudella sanoa.


onsdag 13 september 2017

TOMATSALSA

Idag testade jag att göra tomatsalsa själv i stället för att handla färdigt och oj det var gott och fräscht!

Du behöver:
  • 1 bifftomat eller två vanliga tomater
  • ca. 5 cm gurka
  • 1 liten rödlök eller halva av stor
  • 1-2 vitlöksklyftor
  • 0,5-1 msk rödvinsättika (jag hade bara vanlig ättika)
  • 2 msk finhackad basilika, koriander eller persilja (jag testade basilika)
  • 1 msk söt chilisås
  • 1 tsk socker eller honung

  1. Dela tomaten och skär ut hårda "rot"delen. Hacka tomaten och gurkan i små bitar. Likaså löken och vitlöken. Sätt i skål.
  2. Rör i ättika, örter, chilisås och socker.
  3. Låt stå en stund.
  4. Bjud med hamburgare, tortillas, tacos eller grillad kött eller fisk.
13.9.2017 Jag hade lite bråttom så jag värmde butikens hamburgare och satt salsan emellan. Hamburgaren lyftes till nya sfärer. Någongång ska jag testa med hemkat bröd och självgjord hamburgerbiff, samt klyftpotatis av egna potatisar.

måndag 11 september 2017

Emma första gången ut! Valpklass BOB

Sagobackens Emma from Highbury 8 months (Manacas Swept Away & Elmers Goldmine Easy Friend). BOB puppy in Turku 12.8.2017 all breed show, judge breed specialist Roxana Opris

torsdag 7 september 2017

En stund om dagen

Att göra något smått varje dag som mig framåt mot mitt mål

När jag påbörjade min forskarutbildning på Åbo Akademi höll Ped.dr Sven-Erik Hansén introduktionsföreläsning till oss nya forskare. Han sa många tänkvärda saker, god föreläsare som han är. Men det som passar in i detta sammanhang, är att han uppmanade oss forska en kvart om dagen, om vi inte hann mer. På det sättet skulle vi hålla oss "inne" i ämnet och inte efter pauser behöva börja om från början, vilket tar oerhört med tid i skrivskedet.

Samma tanke hade väl dessa pedagoger som introducerade "en kvart om dagen" till föräldrar. Meningen var föräldrar skulle läsa högt för sina barn. Ingen förälder kan v'äl säga att den inte har en kvart för sitt barn? Den kvarten skulle ändå vänja barnen vid att lyssna eller läsa något varje dag.

Nu har jag läst JP Jakonens (2016, s. 77-79) bok "Stressivapaa johtaja" och blivit påmind om detta goda råd. Jalonen uppmanar oss att hellre göra lite ofta, än mycket sällan. Detta passar speciellt bra in på när man börjar stora projekt, t ex skriva en bok, starta ett företag eller som nämnt skriva sin dr-avhandling eller vad det nu kan vara för var och en. Ibland räcker det att sätta sig vid datorn och ta tio andetag som stöd för koncentration, syretillförsel och energi.



Själv ska jag använda tanken för min ridning. Ibland känns det som om jag bara inte hade tid. Listan med vad som borde göras på gården är så lång varje dag. Mitt första mål blir att rykta och sadla  med tanken att det räcker om jag rider fem minuter. Om det blir fem minuter eller mer spelar ingen roll. Det viktiga är att ta det första steget.