Visar inlägg med etikett Hälsa / Terveys. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Hälsa / Terveys. Visa alla inlägg

lördag 2 maj 2020

Hund och Huggorm. Så var det dags igen då!

Är du rädd för huggormar?

Huggorm


Hundskolan Vainuvoima ordnade i går en föreläsning kring huggormar och hundars möte med dem. Vi lyssnare hade många fördomar och lite kunskap, det tror jag de flesta av oss håller med om. 

Mycket av vår "kunskap" byggde på legender och berättelser, så vi var tacksamma över vetenskaplig information. Mest spännande var förstås det, att vi fick bekanta oss med en riktig huggorm. Vi fick också första hjälp information och skötselråd av djurskötare som jobbar på jouren.


Huggorm

Förekomst i Finland

Det finns mycket huggormar i sydvästra Finland. En fjärdedel av alla hugg i landet sker just här. Dessutom är det här en mötesplats för huggormsstammar både från Sverige och Ryssland. På grund av vårt klimat är de länge aktiva hos oss, den första kan ses i slutet på februari och den sista ännu i december. Nu när vi haft hetare sommar och kallare vinter, så ser vi dem inte. På våren aktiveras huggormarna av varma vårdagar, men om vädret är ombytligt väntar huggormen på stabilare väder.


Övervintring och boplatser


Under vintern söker huggormarna håligheter att övervintra i. De övervintrar under rötter,  stenrös eller rishögar. Huggormarna uppsöker nästan alltid samma övervintringsplatser år efter år om det är möjligt. Tät och ökad bebyggelse har lett till att ormars boplatser omvandlas till bostadsorter, affärscentrum mm. Ormen söker sig inte spontant till nya platser, utan försöker överleva under avfallscontainers, i förråd och parker. Detta leder till ökad mängd bett för människor och husdjur. Ormen har dock också en nyttouppgift i att hålla möss och sorkmängden i schack. Utan ormarnas hjälp skulle mössens mängd i städer vara ännu större. Problemet är dock var de ska kunna vara. 

Det finns således huggormar också i parker. Hundratals hundar och katter blir bitna första varma vårdagarna, när ägarna vill släppa dem lösa i parken, kanske själv solar och slappnar av, utan att hålla ett öga på dem. Hundar och katter är nyfikna och går för nära huggormen, då den känner sig hotad och hugger. Det diskuterades att många hundar lär sig kanske inte att koppla ihop sin smärta med just huggormen, så de kopplar inte ihop huggormen som orsaken till illamåendet. Det finns dock hundar som varit väldigt uppeggade när de återvänt till platsen för bettet. 


På våren


I mars-april brukar huggormarna vakna ur vinterdvalan, beroende på vårens framfart. På våren ser man huggormar i nystan på soliga, varma platser, gärna på steniga sydsluttningar eller vid kanterna av åkrar, kärr eller skogar. 



Livscykel


Huggormen lever upp till tio år och den utvecklas långsammare än jag trodde. Huggormshonan bär de befruktade äggen inne i sin kropp ett par månader. Då hon lägger äggen spricker de mjuka äggskalen och fullt utvecklade huggormsungar ringlar sig ut. En av deltagarna frågade om huggormsungar som faller från från träd och grenar på människor och att det sägs att ungarna har extremt starkt gift. Toni berättade att det är ovanligt att mamman orkar ta sig upp i träd med sin stora mage och att ungarna inte har starkare gift. Huggormen får 10-15 ungar, så det kan kännas att de ökar enormt i antal. Det är dock inte sant, eftersom huggormen har många fiender i naturen utöver det människan och trafiken utgör.  De har redan gifttänder när de föds. Ungarna övervintrar nära modern och börjar småningom bredda sitt revir. De kan gå på upptäcktsfärd emellanåt, för att sedan återvända till modern. 

Den kan få upp till 10-15 ungar, men har också många fiender i naturen. 


Hur upplever huggormen världen


Huggormen erfar sin omvärld enbart tredimensionellt. Den ser dåligt och uppfattar rörelse bäst. Kom ihåg att huggormen erfar från grodperspektiv. Om den blir rädd så försöker den först fly, sedan gömma sig. Om det inte lyckas att gömma sig gör den försöker den hugga utan att spruta gift och till sist hugga med gift. Ibland kan ormen dock spruta gift direkt. Det kan bero på att den redan är irriterad. Vanligtvis sparar de på giftet för att de behöver det för att bedöva sitt byte och det tar flera dagar för dem att giftmängden återupprättas. En tredjedel av betten som riktats mot människan är utan gift.

Huggormens tänder är relativt anspråkslösa. Ungarnas tänder är ca 3mm och den vuxnes 5mm långa. Mellanrummen mellan tänderna på en 15 cm unge är 2-3mm, medan hos en ca 80cm huggorm 1 cm. 



Det rekommenderas ofta att man ska klampa lite mer än vanligt när man rör sig i skog och mark där man vet att det finns mycket huggormar. Det stämmer att ormar känner när marken vibrerar. Toni berättade att det dock inte funkar på klippor eller mark som inte vibrerar.  



För en fullvuxen, frisk människa är ett ormbett i allmänhet inte farligt, men det är ändå skäl att kontakta en läkare om man blir ormbiten.



Huggorm eller snok



Det är inte svårt att känna igen en huggorm. Skinnet är brunt, grått eller nästan svart och längs ryggen ser man oftast det välkända mörka sicksack-bandet. Men bland de mörkaste huggormarna syns sicksackmönstret dåligt eller inte alls. De mörka huggormarna skiljer sig från snokarna genom att de alltid saknar gula eller ljusa öronfläckar som ofta, men inte alltid, är tydliga hos snokarna. Om man är osäker på vad det är för en orm man stött på, gäller det att titta på huvudet och se ormen i ögonen. Huggormens huvud är brett och platt och blicken är stickande. Det beror på pupillen. Pupillen är långsmal och omges av en brunröd kant. Jämfört med snoken är huggormen också rätt tjock och stubbsvansad. Huggormen blir oftast 50-60 cm lång. Rekordet i Finland är 94 cm.
Huggormen rör sig oftast längs marken, men kan också klättra i träd. Huggormen simmar relativt bra.



Huggormen äter främst smågnagare och möss. Ormen luktar sig fram till bytet med sin tunga och hugger det sedan och sprutar in sitt gift.







Hund och huggorm var temat på Vainuvoimas föreläsning.


När du blir överraskad av en huggorm.


När din hund blir överraskad av en huggorm

  1. Såg du att det var en orm? Var det en huggorm? Kan det vara ett getingsting? Vart träffade bettet/stinget? Det är information som veterinären har nytta av. 
  2. Bästa skötseln är att kontakta veterinär direkt och uppsöka vård.
  3. Håll djuret stilla, så att giftet inte sprider sig i kroppen.
  4. Ge inte Kyytabletti (säljs i Finland)! Kortison och hyggormsgifter är njurtoxiska, de förstör alltså njurarna. Om vägen till hjälp är lång och bettet är nära andningsvägarna, så kan Kyytabletti ges. 1mg/10kg. Då är faran så pass stor att njurarna kommer i andra hand.
  5. Ge absolut inte inflammationshämmande smärtstillande.








Hos veterinären

Hunden får intravenöst antiinflammatorisk medicin samt magskydd.





Publicerad första gången 26.4.2019

Föreläsning: https://vainuvoima.fi/

Andra källor:

torsdag 16 maj 2019

Om du blir stressad




  kom ihåg att andas, 
långt ner från magen, mot nedre ryggen

prioritera hårt, 
gör lätta uppgifter först

gör EN sak i taget, 

Ta tid för att slappna av, vila, fokusera

gör det inte mer komplicerat än det är





Ta tid på att fundera på vad som är viktigt för dig
Vilken stig är DIN
Vilket ljus strävar du mot?

fredag 3 maj 2019

NU PÅ HÖSTEN ÄR MÅNGA AV OSS VÄLDIGT TRÖTTA..

Om hösten är mycket regning och dimmig som i år så blir man väldigt trött. Sommaren var ingen indiansommar precis, regnade mest.

Min mentor i hundskolning, polisen Sulo Oksanen fick oss lägergnällare ganska snabbt tysta genom att konstatera: "Det bästa med sommaren är att den är kort!".

Här följer klassiska tips för att orka lite bättre denna vinter.

Nu föregår vi och väntar inte på att vi blir deppade, tappar självförtroendet, känner oss hjälplösa och eländiga. Tröttheten kan gå så långt att man blir fysiskt sjuk, inte kan sova, inget känns längre bra, får ätstörningar, svårt att koncentrera sig, får problem med minnet, är ängslig och ångestfylld. För alla som varit nära utbränning eller upplevt det, vill inte dit. Man måste dock ta vara på varningstecknen. Utbrändhet är inte något att leka med.

Dessutom behöver det sägas, även om trötthet kan bero på vardagliga saker, att trötthet också kan vara tecken på sjukdom eller depression. Om du vanligtvis är energisk, social och intresserad av saker och ting, så kan din trötthet bero på järnbrist, men också brist på annat eller en sjukdom. Känner du att du behöver spö och morötter (som hästmänniska förstår du vad jag menar) för att orka så är något fel. Med facit i hand skulle jag själv nu ta brett blodprov och fortsätta därifrån. Jag hann få flera kroniska sjukdomar innan jag förstod att min trötthet inte var vanlig trötthet.

Oberoende gäller följande lista alla, frisk som sjuk ;)

Att tänka på vid vanlig trötthet, när du ännu kan förhindra att du blir utbränd eller sjuk.

Sömn är en del av livet. Vi sover en tredjedel av den.

Sömn är en njutning; ena lakan, vädrat sovrum, sovmorgnar och sköna tänjningar.

Sömn laddar batterierna. Om man inte sover eller sover för lite orkar man inte med studier eller jobb.

Sömn underlättar inlärning av kunskaper och färdigheter. Hjärnan behöver få tid att bearbeta det inlärda och den som är mycket trött kan bli klumpig och obalanserad.

Sömn är en säkerhetsfråga. När du är pigg har du bättre reaktions- och koncentrationsförmåga.

Sömn är frihet i sinnet. God sömn kan öka din kreativitet och din problemlösningsförmåga.

Sömn är biologi. Djur sover också. Livsfunktionerna blir långsammare och vår kroppstemperatur påverkas.

Under sömnen kan din kropp kämpa emot infektioner. Om all energi går till att pressa kroppen och sinnet, finns det ingen energi för att motarbeta infektioner. Alla försvarare är på jobb.

Att sova är som att sätta pengar på konto. Du investerar i dig själv. Att sova är inte att lata sig, utan en god hobby och en investering i livskvalitet.

Tankarna inspirerade av Partinen och Huovinen, Hyvä uni. 2007


Klassiska råd


Jag vet att råden är uttjatade, klassiska mm men bra i förebyggande syfte

RÖR PÅ DIG
Inte så stor skillnad vad du gör eller hur du rör på dig, men gå också ut i friska luften eller i naturen.

ÄT BRA
Ät bra mat; grönsaker och proteiner. Drick vatten!
Ät ller drick inte för att du är ledsen. Det kan sätta igång vanor som är svåra att ta sig ur.
Bra mat är grunden till allt!

SOV
8-10 timmar per dygn. Mer om sömnhygien

UMGÅS MED VÄNNER
Stäng inte in dig i ditt hem.

GÖR SAKER
Vad som helst! Det behöver inte vara stort när du är mycket trött. Men håll dig igång med små hemmajobb. Töm diskmaskinen, ordna en hylla i ett skåp. Gör något, fast det skulle vara hur lite kommer du att må bättre när du gjort det.

VÅGA DRÖMMA
Våga visualaisera det du drömmer. Skriv ner utan att fundera om det är möjligt, har jag råd, vågar jag. När man vågar drömma mår man bra och lär sig mera om sig själv. Drömmar ger antydningar om vad vi vill. När du beskriver din dröm utan spärrar kommer du att märka att vill jag det på riktigt. T ex om jag drömmer om att äga 15 hästar. Beskriver min dröm hur roligt det skulle vara. Hur jag sköter en, sen nästa, sen nästa.. Uh blir irriterad för jag hinner inte. Ok det var ingen dröm för mig.

RESPEKTERA VAD DU ÖNSKAR
För 30 år sedan skrev jag en lista med sju saker jag vill uppnå i mitt liv. Fem är uppnådda, en nästan och en är inte vettig med lite livserfarenhet i hand.

Tänk noga efter vad du önskar, önskningar har en tendens att uppfyllas för vi tänker på dem och de för och tankarna för oss mot dem. Tänk också efter vad du säger till dig själv!

SMÅ STEG MOT MÅLET
Ta första steget! Mer än så behöver du inte. Visualisera helheten. Gör en tankekarta över målet som helhet. Vill du t ex kunna rida på LättA nivå? Vad behövs? Kondition, stretching, träning, dela upp LättA momenten i moment. Analysera vad varje moment består av. Börja träna ett steg i taget.

GENOM STOCK OCH STEN
Du, din vilja kommer att prövas under vägen. Om du vill så stiger du upp efter fall och går vidare. Thats the only way👍

torsdag 21 december 2017

Hur förstå ångest.



Tyvärr är det så att även om julen är en trevlig högtid för de flesta, så är den också ångestskapande för många, precis som många andra högtider.  Negativa saker kan upplevas starkare, t ex ensamhet, övergivenhetskänsla, depression och ångest, stress, sjukdom... Tillfällig ångest som väcker till att tänka är inte farligt, det är mera ett budskap från dig själv att du funderar på något. Om ångesten räcker länge och inte ger sig, är det bra att be om hjälp. Ångesten kan bli ett normaltillstånd av illamående som inte är bra och kan leda till psykomotoriska sjukdomar eller depression.



Ångest
  • är mycket vanligt
  • är vanligare än depression

Karaktäriseras av
  • oro
  • rädsla
  • farhågor
  • spändhet

Fysiskt
  • svårt att somna och sova
  • svårt att slappna av
  • trötthet
  • huvudvärk
  • yrsel
  • snabb hjärtfrekvens





Teorier kring ångest
-ångest som en omedveten konflikt

Ångest är ett alarmsystem. Egentligen ett tecken på hälsa, för t ex psykopater känner ingen ångest. Uppkommer när vi bryter mot vårt samvete. Att ljuga för sig själv skapar ångest.

 

Se på dig själv som du är med både goda och sämre sidor, förlåt dig själv för att du inte är perfekt. Lär dig mer om dig själv. => När man godkänner även sämre sidor hos sig sjäv, så godkänner man dem lättare även hos andra. Om man inte gör det blir man lättare aggressiv mot andra.

Inspirationskälla
Salete Souza 5.4.93

onsdag 5 mars 2014

Så här använder vi Aloevera

 Aloevera

 



Produkter av aloevera


Argi+

I vår familj använder mamma och Oskar Argi+. Det är fråga om pulver som blandas i vatten. Smaken påminner om saft. Argi+ innehåller arginin (växtbaserad) och vitamer. Oskar använder Arginin regelbundet, men speciell vikt läggs på Argi+ under träningsperioder. Enligt Penttinen gör Arginin tillskott gott till alla över 40. Vi har märkt att vi blir piggare och att blodcirkulationen blir bättre i händer och fötter.
 

Gel

Vi använder gel dagligen för magens  och hyns välmående. Mammas favorit har varit Aloevera+tranbär, men den stabiliserade aloevera och Aloevera+persika+äppel är lika bra.

Hästarna får Aloevera vår och höst när pälsen byts, samt under extremt kalla eller varma tider och vid förändringar av foder (torrhö - bete) eller förändringar i träning och miljö. Hästarna får också om det uppkommer inflammationer, typ ögoninflammation, hosta, hovförändringar, magont...

Hundarna får Agility relativt regelbundet, det är fråga om en tesked. Gör gott åt pälsen, tandköttet och magen. Vi har prövat att ge Aloevera t ex när Sotis tass hade spruckit. Då fick han även Propolis  och Gelly, + Propolistabletter.


 

First

Vi använder First
  • när huden irriterats av solen
  • på myggbett
  • på eksem
  • för att reda ut håret (blandar ibland i lite rinse)
  • som luftrenare
  • utblandad med Heat lotion för muskelvärk. Speciellt bra att spraya på ryggen.
  • för att fräscha upp ansiktet när vatten inte finns att tillgå
  • som handputs
  • Första hjälp vid skavsår, sår, 
  • Liten flaska med på resa
Till djur:
Hund
  • som pälsutredare till hund
  • tass spray
  • som skydd mot uttorkning vid föning
  • första hjälp vid sår
 Häst
  • spray till hårremmen
  • sprayar manen och svansen
  • första hjälp vid sår

Vi använder Aloe veterinary spray lika som First.


Aloe-Jojoba shampoo och Conditioning  Rinse

  • Vi använder själva
  • Vi tvättar även hundarna och hästarna med denna. Funkar bra på cockerpälsar.
  • Doftar gott

Tandkräm Bright

  • passar alla, både människor och djur

Aloe activator

  • till sår rengöring
Hund:
  • putsar öron

Gelly

  • första hjälp till nästan allt
  • på skavsår, sår, eksem, 
Häst:
  • Vi har testat vid ögoninflammation. När Bambi hade ögoninflammation satt jag gelly i min handflata och strök den över Bambis öga, på ögonlocket och runt om. Funkade bra! 

Aloe Propolis





Hund:
  • Vi har testat på Sotis spruckna tass.




 

Människa

 Hyn

Problem: Sprucken hy på händern. 
  
 Så här såg mina händer ut när jag gjort hagarna, till en del utan handskar. Min hy tål ingenting, speciellt vintern och våren är svår.







Hund 

Tassar

 
 








Häst