Ryttarens balansövningar

Som du säkert märkt är god balans mycket viktig vid ridning. det är egentligen genom att ändra tyngdpunkten i sitsen som vi kommunicerar med hästen när det är som hästvänligast. Kanske du har sett videon på Youtuube där någon rider utan tyglar och barbacka (utan sadel) och undrat hur det är möjligt. Det är alltså möjligt att rida utan tyglar, även utan skänklar (vaderna, benen), men det kräver förstås övning och skolning. Det VIKTIGA är ändå att vi alla försöker lära oss att rida utan rycka eller dra i tyglarna för att hålla balansen.

Man kan öva sin balans på många sätt, genom att rida barbacka (som indianerna), gymnastisera på hästryggen, rida kavallettis och träna gymkhana. Riktig gymnastik på hästryggen kallas voltige och kan göras ensam eller i grupp. Det är en egen gren inom ridsporten.

1. Att rida barbacka

Det kan vara riktigt skönt att rida barbacka när det är riktigt kallt. Hästen värmer dig och du behöver inte sätta fötterna i kalla stigbyglar. Blir du kall om händerna så stick in händerna under manen. Där brukar det vara varmt och skönt. 

Det kan också vara skönt att njuta av sommaren genom att rida barbacka. Första gången du gör det rekommenderar jag att använda ett terapibälte med handtag, om du har möjlighet till det. Med Tara som är äldre och vars ryggrad känns mer än Bambis, brukar jag använda ett fårskinn under terapibältet. Du kan också hålla fast i manen med ena handen så du inte glider av.

När man rider barbacka kommer man väldigt nära hästen. Du kan känna hästens hud, benrörelser och muskler. Det kan kännas lite halt först, men håll i manen tills du vänjer dig. Det gör man! Ibland går det så att man börjar tycka att det är så naturligt att rida utan sadel att det känns som om man skulle sitta väldigt långt ifrån hästen med sadel.

Sitt rak i ryggen, låt höfterna följa hästens rörelser och låt benen hänga tunga och långa längs hästens sidor. 

Vår, gräs och värme. Härligt att ta ut ryktborstarna, rykta omsorgsfullt, sitta upp barbacka och sedan njuta en stund med en nöjd häst  <3

Li och Bambi i maj 2014,  +32' varmt!

Böj överlivet bakåt - beundra molnen :) njut av tänjningen

- eller-

upprepa flera gånger, upp! ner igen!
-eller-
pröva att skritta några steg om du har två medhjälpare. En som går bredvid dig och en som leder hästen.

 

Li och Tara

 

Caro och Tara

Andra vägen! Sara visar

                                                Sara visar en balansövning där hon står i stigbyglarna och släpper händerna och sträcker ut dem i sidorna.