Ratsastajan ja/tai kotitallinpitäjän motivaatio

 

Motivaatio 

Sanoisin ettei ole kysymys pelkästään motivaatiosta sinällään. Hevosharrastus on monin tavoin raskasta ja varsinkin hevosharrastus mihin kuuluu oma talli ja omat hevoset, ja nyt en tarkoita ensimmäisi vuosia. Yleensä alkuhuumassa kaikki menee vaikka raskasta olisikin ja vahinkoja sattuu. Siinä kun murehtii raha-asioita, hevosten ja omaa terveyttä, sekä yrittää suorittaa tehtävälistaa läpi päivästä toiseen, keleistä viis - voi epätoivo ja katkeruus tulla mieleen. Useille käy niin että ratsastus jää ja harrastus muuttuu tallinpidoksi. Moni huomaakin että tallinpito voi myös olla hauskaa, tuoda paljon tekemistä ja liikuntaa. Harmittavin tilanne on kun kaikki tuntuu kaatuvan päälle ja huono omatunto kalvaa silua. Näin ollen usein tuntiratsastaja ja vuokraaja saakin eniten irti ratsastusharrastuksesta. Toisaalta tallinomistaja voi saada  syvällisemmän ymmärryksen hevoseen koska hän näkee sen monta kertaa päivässä ja usein touhuaa sen lähellä.

No mistä sitten saada motivaatiota? Jaksamista?

Yksi asia mitä kannattaa kokeilla on suunnittelu. Motivaatio ei aina synny tekemisestä itsestään. Tekeminen voi nimittäin välillä tuntua raskaalta, tylsältä tai toivottomalta. Kannattaa jopa irtautua väkisin tekemisen tai puurtamisen kierteestä ja ottaa hiukan etäisyyttä. Etäisyys voi tarkoittaa että jätät työlistan sivuun, menet sisälle pöydän äärelle, otat kupin kahvia, vihon, kynän ja kirjallisuutta. Aloittaisin tilannetarkistuksella! 

1. Tilanteen tarkastelu

Hevoset

• terveys; liike, kivut, kengittäjä, hieronta, eläinlääkäri, lisärehut
• vuodenajan haasteet
• varusteet
• koulutustaso
• henkinen hyvinvointi, motivaatio
• 
  

Ratsastaja

• terveys; liike, kivut, hieronta, lääkäri, lisärehut
• varusteet
• vuodenajan haasteet
• koulutustaso
• henkinen hyvinvointi, motivaatio

Tallinpitäjä

• terveys; liike, kivut, hieronta, lääkäri, lisärehut
• vuodenajan haasteet
• varusteet
• koulutustaso
• henkinen hyvinvointi, motivaatio

Talli

Kunto; karsinat, ikkunat, kalterit, ovet, lukot, vesipisteet, ruokakupit, loimitelineet, lantala, kottikärryt

Korjaamistarpeet.

vuodenajan haasteet

Ongelmakohdat

Kenttä

• Aidat
• Pohja
• Portit
• Estekalusto
• Muut tarvikkeet
• Ramppi
• Katsojat
• vuodenajan haasteet

Tarhat

• Aidat
• Portit
• Sähkö
• Virikkeet
• vuodenajan haasteet

Muu ympäristö

• Kulkutiet
• Valaistus
• Istutukset

Lait ja säädökset

• EU lainsäädäntö
• Evira
• Kuntakohtaiset

Talous

• Tallinpito
• Tilinhoito
• vuodenajan haasteet

2. Tiedon hakeminen

Kun olet käynyt läpi tilanteen, voi tuntua armottomalta. Mutta, ajattele se näin; näet nyt kokonaiskuvan, mikä tarkoittaa että sinun on helpompi pitää ohjat käsissä ja sinä olet kontrollissa! Sinä tiedostat vahvuudet ja puutteet.

Luultavasti löydät joka osa-alueesta puutteita tai parannettavaa. Löydät myös ihan varmasti vahvuuksia, mistä saat olla ylpeä.

Ota nyt tilannearvio eteesi ja katso mitkä sinua;

• kiinnostaa kehittää
• mitkä on pakko hoitaa asap
• mistä on kiva haaveilla

Tee jokaiselle näistä oma sivu vihkoon, minkä alle keräät ideoita ja/tai teet etenemissuunnitelman. Aiheet jotka kiinnostaa kehittää voi edellyttää uuden oppimista, lukemista tai valmentautumista yms.  Asiat mitkä on pakko hoitaa asap voivat liittyä käytännön asioihin, aitojen korjaamiseen tai kengittäjään. Ota kalenteri esille ja varaa aikaa niiden hoitamiseen tärkeysjärjestyksessä. Muista että monet työt vievät enemmän aikaa kun haluaisit, joten varaa sitä reilusti ja jos saat työn tehtyä nopeammin, kiitä itseäsi ja suo itsellesi lepoa. Lopuksi mistä on sinä haaveilet? Tee haavekartta joko kuvista tai kirjoita. Haaveilu voitelee sielua. 

Kirjallisuus

Ratsastuksesta ja hevosista löytyy valtavasti kirjallisuutta. Minä ajattelen sen niin että kirjan teko voii vaatia syvällisemmän ja laajemman prosessin kuin esimerkiksi blogikirjoittelu. Tämän takia tutustun kirjallisuuteen ensin kun etsin vastauksia. Meillä on suomessa hyviä hevoskirjoja ja ratsastuksessa oma guru Kyra Kyrklund joka on kestänyt aikaa. Meillä on myös Marko Björs, Chrisse Fagerström ym, sekä tutkimusta ja raportteja. 

Luottovalmentaja, esikuva

Usein ei pelkkä kirjallisuus riitä, tarvitsemme hands-on tukea myös. Luottovalmentaja on kullanarvoinen. Hän voi luoda uskoa ja kannustaa, inspiroida ja motivoida. Jos taloudellinen tilanne ei anna myöden säännölliselle valmennukselle, esim säännöllisen harvoinkin voi elvyttää harrastusta. 

Netti ja some

Netistä voi löytää vertaistukea ja tietoakin. Tietoon tulee aina suhtautua avoimen kriittisesti. Myös kirjalliseen tietoon ja tutkimustietoon. Erityisen kriittisesti täytyy suhtautua lähteisiin ja nettilähteisiin. Netissä ja somessa oleva lähde tai mielipide voi olla sellaisen ihmisen jolla ei ole mitään kokemusta asiasta tai todella vähäinen kokemus tai toinen ääripää, erittäin kokenut asiantuntija. 

3. Suunnittelu

Kun ongelmakohdat on selvitetty ja aiheesta tutkittu lisää on suhteellisen helppo tehdä toimintasuunnitelma. Mieti realistisia tavoitteita mitä haluat saavuttaa. Työmäärä tulee jika tapauksessa olemaan suurempi kuin ajattelet, joten pysy maadoitettuna. Jätä haaveilu haavekartalle. On tärkeää jakaa suunnitelma pieniin, pieniin osiin niin että toiminta on helppo toteuttaa. 

Kun suunnitelma on valmis jaa tehtävät kalenteriin. Jaa päiville tasaisesti helppoja, haasteellisia ja raskaita tehtäviä. Ota huomioon ja hyödynnä vuodenajat! 

Urakat ovat joskus hyviä satsauksia, mutta voit myös rikkoa itsesi, mikä tuottaa uusia ongelmia. Helposti käy niin että homma etenee ja on hauska pistää pökköä pesään niin sanotusti, eikä huomaa kun väsyy ja sitten käy vahinko. Tämän olen niin useasti kokenut. Puhumattakaan kuinka tärkeää on pitää taukoja ja esimerkiksi juoda välillä. Tietysti olisi kivaa esimerkiksi tyhjentää lantala (mun tämän kesäinen projekti, jaoin palanutta lantaa puutarhaan), tehdä uudet aidat, maalata talli, kaataa kuolleita puita ym urakkana, mutta siinä kun juoksee kottikärryjen kanssa, kiipeilee telineillä, huitoo moottorisahan kanssa, niin kannattaa seurata jaksamistaan eikä ainakaan tehdä hommat loppuun adrenaliinisuihkun vallassa. Adrenaliinia kannattaa hyödyntää hetkittäin, mutta pidempiaikaisen adrenaliinin vallassa työskentely on jo kuormittavaa ja jos aivot ei kärsi niin keho kyllä.

Kun toimintasuunnitelmassa on eläimen kouluttamiseen liittyviä asioita, voit suunnitella oppimispolun aika tarkkaankin (vaikka se tuskin tulee pitämään paikkansa). Suunnittele siihen muuta oheiseeksi toiminnaksi; esimerkiksi kunnon kohotusta, yhteistyö ja luottamustehtäviä, hyvinvointiin liittyviä. Nämä muut tulevat tukemaan koulutusta ja eläin saa aikaa työstää oppimaansa. 

4. Toiminta

Sitten tuumasta tekoon. Muista syödä, nukkua ja hengittää. Luo itsellesi rytmi. 

5. Evaluointi